Brené Brown - A sebezhetőség erejéről

... A teljes szívvel élő emberek, akik abban a meggyőződésben élnek, hogy érdemesek. ... Az volt bennük közös, hogy volt bennük bátorság. És válasszuk el a barátságot a merészségtől. ... Nem állították, hogy a sebezhetőség kényelmes dolog, de azt sem, hogy kínzó tapasztalat, szemben azokkal, akikkel a szégyenről beszélgettem. Csak azt mondták, hogy szükséges. Arról beszéltek, hogy készen kell lennünk arra, hogy megtegyünk valamit, noha nincs garancia. ... Ahhoz, hogy egy kapcsolat kialakulhasson, meg kell engednünk, hogy lássanak minket. Igazán lássanak. ... Sebezhetőnek lenni annyi, mint élni.

... These are kind of whole hearted people living from that deep sense of worthiness. ... What they had in common was a sense of courage. And I want to separate courage from bravery for a minute. ... They didn't talk about vulnerability being comfortable, nor did they really talk about it being excruciating, as I heard it earlier in the shame interviewing, they just talked about it being necessary.  They talked about the willingness to do something where there are no guarantees. ... In order for connection to happen we have to allow ourselves to be seen. Really seen. ... To feel vulnerable means I'm alive. 

Brené Brown - A sebezhetőség ereje