Nem akarattal faragom magam. A választ arra, hogy mi a maximum, ami én tudok lenni, mindig a relaxáción keresztül tudom meg, nem az erőfeszítésen keresztül. Nem azt mondom, hogy a relaxálás azt jelenti, hogy semmit sem csinálok, hanem azt, hogy nem erőltetek semmit. Ha futok, akkor megkeresem, mi az én ritmusom. Belerelaxálok önmagamba. Minél mélyebben el tudom engedni magam, annál közelebb kerülök ahhoz, aki valóban vagyok. A buddhisták tudják, hogy mindannyian Buddhák vagyunk, tehát neked nem kell semmit faragnod, te már egy Buddha vagy. Csak el kell engedned magad. Ne félj attól, hogy nem vagy tökéletes, hanem szeresd magad, örülj magadnak, és egyszerre csak sugározni fog belőled a Buddha-természet.
Forrás
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése